Reflejos primitivos y vértigos: por qué afectan al equilibrio

Los reflejos primitivos son respuestas automáticas del sistema nervioso que aparecen en los primeros meses de vida. Su función es proteger, organizar y construir las bases del neurodesarrollo: postura, equilibrio, control ocular, orientación y capacidad cognitiva.

El problema aparece cuando no se integran correctamente o reaparecen en la edad adulta por estrés, trauma, sobrecarga sensorial o mala regulación del sistema nervioso. Ahí empiezan los síntomas: inestabilidad, mareos, dificultad de aprendizaje, problemas de enfoque, falta de coordinación, impulsividad, bajo rendimiento deportivo y bloqueos atencionales.

Los vértigos no siempre vienen del oído interno. Muchas veces son consecuencia de una integración deficiente entre reflejos, sistema vestibular y sistema visual.

Cuando reflejos como el Reflejo Tónico Laberíntico (RTL), el Reflejo Asimétrico Tónico del Cuello (ATNR) o el Reflejo Moro están activos:

• El cerebro recibe señales contradictorias de posición y movimiento.

• Se altera la coordinación entre ojos, cuello y laberinto.

• Aumenta el “ruido sensorial” y se desregula la orientación espacial.

• Se activa el eje trigémino–hipotálamo, aumentando fotosensibilidad, náuseas o cefaleas.

Resultado: mareos, vértigos, sensación de movimiento, inseguridad postural y fatiga cognitiva.

Por eso, integrar reflejos es una de las intervenciones más eficientes para reducir síntomas vestibulares persistentes.

Reflejos primitivos y aprendizaje: cómo influyen en la atención y la lectura

El sistema de aprendizaje depende de la estabilidad:
si el cuerpo se mueve demasiado, el cerebro no puede pensar bien.

Cuando los reflejos están activos:

• La mirada no se estabiliza → dificultad para seguir líneas al leer.

• La postura se compensa constantemente → cansancio, mala concentración.

• El sistema trigeminal aumenta la reactividad → más sensibilidad y estrés.

• La memoria de trabajo se ve afectada.

• Hay más impulsividad y menor control inhibitorio.

Todo esto interfiere en habilidades clave del aprendizaje:

• Atención sostenida

• Lectura fluida

• Coordinación ojo–mano

• Motricidad fina

• Regulación emocional

• Comprensión y procesamiento

Integrar reflejos es integrar el sistema nervioso para que aprender no sea una lucha constante.

Reflejos primitivos y rendimiento deportivo: el eslabón perdido del alto rendimiento

Un deportista necesita:

• estabilidad cervical

• control ocular

• anticipación

• velocidad de reacción

• buena propiocepción

• coordinación interhemisférica

• foco bajo presión

Pero si un reflejo primitivo está activo, el cuerpo “frena” de manera inconsciente.
Los más frecuentes en deportistas:

Reflejo Cuello asimétrico (ATNR) y rendimiento

• Retrasa la rotación cervical y la anticipación visual.

• Interfiere en el timing de golpeo, recepción o cambio de dirección.

Reflejo Cuello Simétrico (STNR) y patrones de carrera

• Afecta la extensión/flexión cervical.

• Crea rigidez en la cadera y pérdida de eficiencia al correr.

Reflejo del Moro y estrés competitivo

• Mayor ansiedad, hipervigilancia, mala gestión del estímulo.

• Peor foco selectivo y más saturación sensorial.

Reflejo Tonico Laberintíco (RTL) y equilibrio

• Mala estabilidad en saltos, giros, cambios de ritmo.

• Menor percepción corporal bajo velocidad.

Integrar reflejos genera un efecto inmediato en:

• velocidad de reacción

• estabilidad visual

• control del eje corporal

• toma de decisiones rápida

• eficiencia biomecánica

• coordinación general

Tanto en personas con vértigos, niños con dificultades de aprendizaje o deportistas de alto nivel, el patrón se repite:

Cuando integras los reflejos primitivos, mejoras la estabilidad, la atención y la capacidad de rendimiento.

Son el punto de partida para tener:

• un cerebro más regulado,

• un cuerpo más eficiente,

• una mente más enfocada.